4 августа 2010

О подготовке к родам.

Пожалуйста, поделитесь полезными ссылками или информацией о том, как подготовиться к родам без медикаментов для женщины у которой здоровая беременность:
- какие упражнения делать, чтобы подготовить себя,
- техники для дыхания и расслабления во время родов,
- удобные позы для облегчения болей во время родов,
- чем питаться,
- и др. хитрости.

Там где я живу, например, не организованы классы для подготовки к родам, а врачи вместо помощи навязывают принимать обезболивающие, что я считаю очень вредно для здоровья ребенка.
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

Добегались?

К последнему вопросу по поводу того, как начать заниматься спортом после 50 лет. Решил поделиться подборкой понравившихся фоток из esquire.ru - на мой вкус очень мотивирует и заставляет пересмотреть планы "чем бы заняться после 60-ти".

Читать дальше...Свернуть )