5 августа 2010

альпинизм для начинающих. в Москве.

уважаемые сообщники, посоветуйте пожалуйста, студию для занятий альпинизмом в Москве?
требования
1. максимально легкая программа и максимально сильная страховка/мягкий пол - не знаю что еще бывает. мне не для профессиональных целей, а для удовольствия полазать, и самое главное - мне нельзя ни разу удариться головой или просто упасть. залезать на крутые горы, ходить в походы не собираюсь, просто лазили по горам летом (без снаряжения, просто по легким местам), очень понравилось, тело подкачалось, хочется продолжить.
2. не очень дорого (400-800 р занятие) - если бывает такое.

если вы сами где-то занимаетесь альпинизмом, поделитесь, пожалуйста, мнением, и вообще - расскажите, как проходят занятия, как там.. все устроено. есть ли теоретические занятия - о страховке, о том, как распохзнать более или менее сыпучую породу, итд.
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

Тренировки в зале в жару.

Всем привет!))

Хочу задать актуальный для многих сейчас вопрос. А именно можно ли заниматься в тренажерном зале при температуре воздуха около 40 градусов по цельсию + при почти постоянном задымлении? Не нанесет ли это вред здоровью?
 Если, да, то возможно есть какие-то ограничения?

Если эта тема уже затрагивась в сообществе, прошу меня извинить, т.к. я не нашла.))
  • Настроение: cheerful