September 4th, 2010

promo marketoluhi 10:58, Вторник 43
Buy for 510 tokens
Что сейчас больше всего беспокоит частные медицинские клиники Это поток пациентов, готовых купить их услуги. У многих клиник, особенно тех, кто не работал последние 2 месяца с covid-19, этот поток пациентов ощутимо упал. А очень хочется, чтобы он не падал. А еще лучше, если бы рос. Как это…
fotosessiya

Бег

Предчувствую, что вы меня сейчас засмеёте, но не могу сдержаться! Очень хочу поблагодарить уважаемое сообщество и отдельно тех людей, кто давали дельные советы не мне вот в этом посте:  http://community.livejournal.com/ru_healthlife/2442902.html

У меня была та же проблема. Только еще хуже, я могла бежать секунд 30-40, потом в боку начинало колоть, сердце выскакивало и от тела отваливалось все, что может отвалиться. В комментариях я начиталась разного, добралась до книжек по технике бега (вы таки не поверите, но для меня было откровением, что оказывается есть такие книги!). И вот сегодня случилось чудо! Я бежала целых 2 минуты, а потом с перерывами еще 2 (минута бег - минута ходьба). Я понимаю, 2 минуты непрерывного бега это курам на смех, но для меня это реальный прорыв. Почти 30 лет я думала вообще бегать никогда не смогу. А оказалось, что все это время я совершенно неправильно бегала.

В общем спасибо дорогому сообществу, теперь все прояснилось и жизнь раскрасилась новыми цветами :)