4 декабря 2010

Не великолепная семерка вредных упражнений

Статья Дмитрия Смирнова, фитнес-редактора российского издания "Mens Health".

Упражнения, перечисленные ниже, я, как практикующий тренер и действующий спортсмен, считаю вредными. К сожалению, вред их заметен не всем, не вдруг и не сразу. Не знаю, насколько вам интересны подобные аргументы, однако наряду с повышенной травмоопасностью эти упражнения банально воруют у нас время. Искренне рекомендую вам тратить бесценные секунды собственной жизни, проведенные в тренажерном зале, с умом и никогда не прибегать к помощи такой ерунды!

Читать дальше...Свернуть )
Метки:
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.