8 декабря 2010

Ошибки начинающих в силовом тренинге

Автор Дмитрий Смирнов.



Многие новички почему-то совсем не задумываются над тем, что начало тренировочного пути - это НАЧАЛО пути. Не середина, не конец и даже не одна треть. Это начало! Несмотря на то, что большинству из нас несколько раз приходилось двигаться от самого первого шага к относительному совершенству - в профессии, спорте или межличностных отношениях, мы очень редко решаемся сделать тоже самое в тренажерном зале.

Помните, как вы учились в школе? Вспомните первый класс - там вас никто не просил строить графики, вычислять функции или смешивать химические реагенты, не так ли? Процесс обучения был постепенным и подчинялся элементарному принципу - от простого к сложному. Собственно, в несоблюдении этого главенствующего, на мой сирый взгляд, принципа педагогики и состоят все следующие ошибки начального тренинга.


Пять ошибок начинающихСвернуть )
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.