17 декабря 2010

Жертвы стереотипов или Как должно отличаться питание мужчин и женщин?

Если вы интересуетесь здоровым образом жизни и правильным питанием, читаете соответствующие журналы и сайты, то вы легко можете стать жертвой стереотипов. В зависимости от пола и возраста они будут различаться. То, что печатают в женских журналах, никогда не напечатают в мужских, а то, о чём читают пенсионеры в газете ЗОЖ, останется неизвестным для 20-летних. 

Итак, если вы молодая девушка и читаете соответствующие журналы, то советы будут примерно такие:

- фрукты – отличная еда на завтрак, обед, ужин;
- шоколад полезен для здоровья, позволяйте его себе, особенно горький;
- типичное меню обязательно включает мюсли, хлопья, йогурт и разные экзотические продукты.

Если вы мужчина, то вам расскажут о том, что:

- надо есть больше белка - 3, а то и 4 гр. на килограмм веса;
- готовить надо обязательно на гриле;
- овсянка – главная каша в вашей жизни.

Возможно, всё это и отвечает требованиям аудитории, но это не означает, что это полезные советы. Правда в том, что в жизни людям часто нужно не то, к чему они привыкли, а нечто совсем другое.

Читать дальше...Свернуть )
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.