29 января 2011

(без темы)

Продай силовую тренировку, или как убедить клиента в необходимости тренироваться с отягощениями

Дмитрий Калашников –
Президент FPA,
кандидат педагогических наук,
сертифицированный ISSA персональный тренер

Прочитав заголовок, вы вероятно удивитесь такой странной, на первый взгляд, формулировке. Зачем убеждать клиента заниматься с отягощениями, если он уже купил клубную карту и пришел к вам? Ясно же: для того, чтобы решить какие-то свои задачи, достичь каких-то своих целей. Почему нужно еще дополнительно его в чем-то убеждать?
Не торопитесь с выводами. Дело в том, что зачастую мотивы, которые привлекли клиента в тренажерный зал, или достаточно расплывчаты и неконкретны, или ожидания от тренировок клиента не имеют ничего общего с реальным положением дел. Все эти «подтянуть мышцы» и «улучшить тонус» существуют на уровне мыслеобразов, ощущений и не имеют точного выражения. Строго говоря, с точки зрения анатомии и физиологии, не существует никаких «подтягиваний мышцы» и «улучшения тонуса».Читать дальше...Свернуть )
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

10 лучших способов уменьшить боль в коленях

Хочу предложить вниманию сообщества статью о коленях, написанную Шанталь Доннелли (Chantal Donnelly), автором комплексов упражнений, направленных на снижение травматизма. Один из её компексов — программа для укрепления коленей «Strong Knees». Подробнее о её программе и упражнениях можно узнать на сайте http://www.bodyinsight.com/

Я тут выступаю в роли скромного переводчика. Никаких за или против не выдвигаю. Предлагаю данную статью для обсуждения. 10 лучших способов уменьшить боль в коленяхСвернуть )