3 февраля 2011

сколько пить во время тренек?

 Вы как для себя решили: пить, сколько влезет до, во время и после тренировки или пьете как-то ограниченно? отдельно отпишитесь про бег и отдельно про силовые, пожалуйста. если имеет место быть - упомяните, как оно в предсоревновательный период. 
Метки:
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

спорт клуб - подскажите

Здравствуйте,

Ищу спорт-клуб на Тульской/Шаболовской, можете подсказать?

Основные требования:
- пешая доступность от метро (чем ближе к Тульской, тем лучше:))
- недорогой
- основное, что интересует - нормальный тренажерный зал

Интернет и справочники пересмотрела, клубы уровня World Gym не подходят.
Возможно, есть какие-н небольшие залы, о кот нет упоминания в интернете.
(нашла инф про "Реал" на Люсиновской, 72, но тел никто не берет)

Огромное спасибо за помощь!

у всех оно было в первый раз

вопрос к тем, у кого стабильные тренировки случились уже в довольно взрослом возрасте, без особенного спортивного прошлого. как это было?) что бы самое сложное? как это преодолели?