8 марта 2011

Не так страшен холод

Читая книгу о путешествиях автостопом, в очередной раз столкнулся с мнением, что горячая пища серьёзно повышает шансы человека на выживание в холодное время года. В этом есть рациональное зерно. Человек теряет тепло, пища согревает тело. Однако, с тех пор как я начал интересоваться закаливанием, уверенность в правильности этого утверждения всё уменьшалась. Какую же долю тепла даёт человеку разогретая пища? Проведем грубый расчёт.

Количество тепла, передаваемое от предмета предмету, прямо пропорционально массе более нагретого тела, его удельной теплоёмкости и разнице температур. Удельные теплоёмкости разных видов пищи различаются - от 2500 до 4200 Дж/(кг·°C). За сутки все потребляют разное её количество. Пусть будет 0,6 литра завтрак, 1,1 л. обед и 0,8 ужин. Добавим несколько больших кружек горячего чая - пожалуй, цифра в 5 литров горяченького не кажется скромной. Температура блюд тоже разнится. Упростим картину - температуру примем равной 60°C и проведем расчёты по максимальной теплоёмкости и плотности.

Q = 4200 Дж/(кг·°C) · 1000 кг/м3 ·0,005 м3 · (60-36,6)°C = 491400 Дж

То есть, по самым оптимистичным подсчётам, питание даст человеку 0,5 МДж в сутки. Много это, или мало?
По разным данным, за сутки человеческое тело отдаёт в окружающую среду от 10 до 13 МДж (пример). Таким образом, кастрюли и чайники дают нам в лучшем случае одну двадцатую необходимого нам тепла. Не спорю, горячая пища - это покой и уют. Но не будем себя обманывать. Основная работа по поддержанию температуры тела проводится самим телом.

Будьте здоровы.

P.S. Все данные для расчётов найдены в сети. Если где-то допустил промах, буду рад любым уточнениям и дополнениям.

Часть обсуждения - здесь: http://avisman.livejournal.com/25141.html
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

(без темы)

С праздником дорогие женщины!!!!

Всегда приятно видеть, что женщины зачастую больше и чаще мужчин вспоминают о своем здоровье (оно и логично- вы же вынашиваете и рожаете наших детей)

ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!!!!



Ну и фото какого то некрасивого, бугристого и сильно перекаченного ЖЕЛЕЗОМ (сиречь тяжелая штанга, гантели, турник) мужика...

Приседания со штангой на груди.

Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, есть-ли где-то понятное видео или руководство : какое правильное положение штанги для приседаний с ней на груди?
Я читала, что скрещенные руки это плохо, но у меня выходит, что если не скрещенные, то она просто лежит на руках и запястьях в неудобном положении.
Дельт на которые надо укладывать гриф у меня нет:/
При скрещенных руках лежит вроде как на плечах удобно, но с каждым повтором неумолимо ползёт вниз. И реально кажется, что ещё чуть-чуть и будут синяки.
Я второй день пытаюсь накопать какие-нибудь внятные видео или описания, но не нахожу ничего, что помогло-бы в решении моих проблем.