7 апреля 2011

Как папе в 65 лет помочь чувствовать себя здоровее и моложе? - посоветуйте витамины

Папе уже 65 лет, цвет лица стал зеленоватый, морщин много...так хочется помочь ему помочь как-то. Старается вести здоровый образ жизни. Может быть витамины какие, эликсиры молодости?)
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

Расширяем кругозор

Удивительная особенность людей на постсоветском пространстве - непроходимая тупость и темнота в отношении психических заболеваний. К таким заболеваниям у нас относятся или как к чуме, от которой надо держаться подальше, или как к симуляции - типа тоже мне отмазка, депрессия, надо взять себя в руки. Некоторые особо долбоебистые считают, что психические заболевания это что-то типа наказания или того хуже, выбор человека.
 
 На западе этой проблемой давно занимаются ассоциации, объединяющие пациентов и их родственников, которые ведут просветительскую миссию. Конечно, и там не все гладко - хороший фильм "Пролетая над гнездом кукушки", но к сожалению, он задал дурной тон в отношении психиатрии и восприятия проблемы, который транслируется до сих пор,  и до сих пор эта тема стилистически подается в шаблонах этого фильма. Частный случай транслируется на все общество. Тем не менее, понимание проблемы и толерантность в целом гораздо выше.
 
Безусловно, психиатрия - одна из самых болезненных и проблемных отраслей медицины. До сих пор слишком много вопросов и слишком мало ответов на них. Тем не менее, у людей с психическими заболеваниями есть серьезная проблема, и единственные кто берется с этой проблемой что-то делать (помимо родственников) - врачи психиатры.
 
При чем тут здоровый образ жизни? ВОЗ трактует здоровье как состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней. Очевидно, что немалая часть этой формулы лежит в психической и психологической сфере.
 
Я не хочу поднимать какие-то конкретные вопросы - я хочу лишь предложить поднимать грамотность и осведомленность в вопросах психического здоровья, чтобы не выглядеть порой как неандертальцы.  Интеллектуально и духовно развитому человеку не к лицу рассуждать о психиатрических заболеваниях в концепциях прошлого века, а порой и средневековья. А учитывая, что психологическая нагрузка растет с каждым годом, да и распространенность психиатрической патологии не такая уж низкая, то каждый из нас может столкнуться с подобными проблемами в тех или иных проявлениях - у всех у нас есть друзья, родственники, пожилые родители и т.д. Стоит впустить в картинку мира и эту проблему, а не делать вид, что ее не существует.
 
Как-то я сделал перевод с украинского языка книги, которая попала ко мне в руки во время учебы. Ее выпустила Ассоциация психиатров Украины: «Люди разбитых надежд. Моя исповедь про шизофрению», Шарон Меркато, в которой автор описывает то, как у нее развивалось данное заболевание, как она потеряла семью, дом, возможность видеться с ребенком, что при этом чувствовала, как стала на путь реабилитации и научилась жить с болезнью. Судя по всему, эта книжка не издавалась на русском языке, скорее всего вы ее не читали, хотя это стоящее чтиво для расширения кругозора. Поэтому хочу поделиться этим текстом, это стоит того, чтобы потратить время:
 

Метки:

Как рассчитать суточную потребность в калориях

Обычно, в ответ на этот вопрос, просто даю ссылку вот на этот пост - forum.bodybuilding.com/showthread.php - но сегодня решила перевести его для англо-не-читающих, проще один раз сделать, чем каждый раз писать заново )

Читать дальше...Свернуть )