11 мая 2011

Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

Порекомендуйте тренера в Москве

Здравствуйте. Я в теме тренировок в тренажерном зале абсолютный новичок. Если Вы знаете хорошего тренера в Москве в районе ст. м. Речной Вокзал - Водный Стадион - Войковская, посоветуйте пожалуйста. Нужна программа тренировок, постановка правильной техники выполнения упражнений и все в таком духе. Особенно было бы здорово, если этот человек тренирует не в престижном фитнес-центре, а в зале попроще, например "подвальные" залы...

Огромное спасибо за сообщество, море полезной информации и неиссякаемое терпение.

Фото прогресса афроиноземца за несколько лет занятий

Никакой сильно полезной информации не содержит, но поможет интересующимся понять, за какой период какого прогресса можно добиться

http://bodyspace.bodybuilding.com/Hustle2Muscle/more.php?section=progresspics
Метки:

Жир и липосакция

Диетолог friend_horatio написала интересный пост об эксперименте с липоскцией описанном в специализированном издании Journal "Obesity", April 2011

О липосакции я знала то же, что и все - это косметическая операция, одна из самых распространенных в области пластической хирургии, при которой удаляется излишек подкожного жира, а тот, что расположен вокруг жизненно важных органов, остается, а он-то и есть самый для здоровья вредный.

И хотя это не мой профиль - хирургическое извлечение жира не имеет ничего общего с изменениями в питании и образе жизни, но мне всегда было интересно, что происходит в теле после резкой потери жира, меняются ли индикаторы здоровья, и действительно ли жировые клетки удаляются напрочь, и жир больше не откладывается в этих местах.
Информацию об этом я найти не могла, и не случайно - ее просто не было.
Первое официальное медицинское исследование было проведено совсем недавно.

Женщин, выразивших готовность удалить жир на бедрах и нижней части живота, разделили на две группы. Участницы первой группы благополучно сделали липосакцию, как и собирались, а участницы второй группы согласились подождать один год, и в награду за ожидание, им обещали частично возместить расходы на операцию, конечно, при условии, если они за это время не передумают.
Далее об эксперименте...Свернуть )

фитнес-клуб в Люблино

Добрый день!

Посоветуйте, пожалуйста, фитнес-клуб/тренажерный зал рядом с м. Люблино
В идеале - маленький и дешевый

И может кто знает - там же, в Кузьминском парке, есть конная школа с обучением?

Всем заранее спасибо