19 июля 2011

про питание

Дорогие сторонники ЗОЖ, поделитесь своим опытом - как вы режим питания держите. Только не общие рекомендации, а конкретно. что то вроде вашего РЕАЛЬНОГО меню на день/неделю/месяц с указанием того, какие продукты и в каких количествах покупаете и как готовите.


Заранее вам благодарен
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.