20 августа 2011

дневник тренировок

Хочу задать вопрос о ведении дневников тренировок. Возникла потребность отслеживать такие моменты, как привычные ошибки, которые не позволяют прогрессировать и, наоборот, успехи и их прирост, и даже регулярность занятий. В идеале - такая форма, которая бы позволяла не просто записать, но и легко анализировать, что-то типа электронных таблиц.
Особенно полезными будут не идеи, а реальные воплощения, но идеи в любой форме тоже очень интересны.

Если это важно, то моя проблема - верховая езда (не посмею громко назвать свои штудии конным спортом), но с благодарностью прочитаю о подобном для фитнеса, лечебной физкультуры и даже для дрессировки животных. Единственное исключение - вряд ли подойдут варианты для серьезных профессиональных тренировок, желательно что-то более простое.

Если кто-то использует/использовал нечто подобное, пожалуйста, поделитесь способами, впечатлениями и результатами.
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.