22 октября 2011

Выбор тренера

Всем привет! Решила воспользоваться пятницей и задать глупые, но насущные для меня вопросы.
Несколько недель назад я поняла, что я хочу получать бОльший результат от тренировок. Поэтому занялась поиском тренера. Точнее сначала, клуба или качалки, которые устраивали бы меня по расположению и количеству народа в часы пик. С этим пунктом проблем не было. А вот дальше у меня начался ступор. Как идентифицировать адекватного, а ещё лучше хорошего тренера?..  Из друзей/знакомых никто в отобранные клубы не ходит, поспрашивать посетителей за короткую экскурсию по клубу возможности нет, поэтому никто не посоветует. Соответственно, возможна только личная беседа с потенциальным тренером. Я побеседовала с парочкой и поняла, что мне это ничего не дало. Я играла в дурочку: говорила чего хочу добиться (невероятно "оригинально": убрать лишний жир и добиться красивого рельефа), а потом спрашивала, чтобы вы мне предложили, и отметала тех, которые предлагали стандартную программу "для девочек". Ещё я отметала девушек-тренеров, которые выглядели так, как будто даже полуторакилограммовые гантели видели только по телевизору. В результате, отмела всех. А теперь думаю, может среди них таки был нормальный, но он решил, что если я услышу слово "штанга", то испугаюсь и убегу? Или со мной сыграл злую шутку предрассудок, что у тренера должны быть мышцы как доказательство того, что он сам занимается тем, что пропагандирует? Но с другой стороны, ни один мне не сказал, что он не знает моих способностей, поэтому нельзя взять и на ходу составить программу. Или они, подобно мне, косили под дураков.
В общем, дилемма. У меня закралось подозрение, что затея искать тренера, отталкиваясь от клуба, изначально была не самой удачной. А потом всё совсем накрылось медным тазом, потому что я не знала, что спросить и задавала идиотские вопросы. Ответы получала соответствующие (нормальному тренеру тоже ж клиенты-идиоты не нужны).
Мне не хочется покупать карту в клуб в надежде что там вдруг будут тренироваться гуру, которые если что помогут. А вдруг этого не будет?

В связи с этим несколько вопросов:
1. Может всё-таки есть какие-нибудь способы выявить как минимум адекватного тренера в такой ситуации? Или тут без вариантов и нужно покупать абонемент в клуб, который подходит, надеясь только на себя и на чудо?
2. Стоит ли заниматься именно в там, где работает тренер, или можно просто провести пару тренировок с заведомо хорошим тренером в его фитнес клубе, а потом продолжить тренироваться в своём клубе уже без тренера?
3. Есть ли у вас хороший тренер и как вы его нашли? (а если он работает на юго-западе/западе Мск, можете его контактами в личке поделиться?)))
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

(без темы)

Ну будем считать, что еще пятница)))

Много раз мы слышали о том, что можно "перегнать жир в мышцы" (интересно а костную ткань в мозговую они "перегнать" пытались?)

Ролик как раз про перегонку жира)


Метки: