15 декабря 2011

(без темы)

Имею:
рост 187
вес 61
Всю свою жизнь я высокий и худой. Хожу в спортзал уже 3 года, мышечная масса растёт ооочень медленно. Решил на рискованный для меня шаг - буду придерживаться протеиновой диеты, но боюсь, что она может сказаться на моём здоровье негативно, тем более, что с зубами у меня тоже есть проблемы. Как быть, использовать или нет? Какие ещё могут быть побочные эффекты?И если нет, то как нарастить мышечную массу?
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

Подводя итоги

Мне хочется подвести некоторые итоги. Было бы логично отрефлексировать произошедшее за год. Сразу предупреждаю , что невероятных метамарфоз не произошло - я не превратилась из корпулентной дамы в тощую, из шахматиста в боксера, из женщины в мужика. Но я стала гораздо сильнее. И обо всем по порядку.