22 октября 2012

СИЛЬНЫЕ ЛЮДИ

С 2011 года инвалиды тоже могут становиться чемпионами мира по бодибилдингу. С прошлого года Международная федерация бодибилдеров проводит особые соревнования для людей с нарушенной функцией опорно-двигательного аппарата. Фотограф Лорен Фляйшман посетила чемпионат 2012 года в Хьюстоне и запечатлела его участников.


У них уже есть мотиватор !!!Свернуть )
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

Вопросы по программе от новичка

Прочитал все избранное в сообществе, многое стало понятно, но «хотелось бы уточнить».
Данные о себе:

1. 36 лет / 182 рост / 70 кг / жир неизвестен
2. Бухенвальдский крепыш
4. Замеры тела:
* обхват шеи — 41
* обхват под грудью — 88
* обхват живота на уровне пупка 83
* обхват талии 81
* обхват бедер по самым выступающим точкам (в самом широком месте) 90
* обхват правого бедра в самом широком месте (бедро напряжено) 54
5. Утром мюсли, обед и ужин мясо+гарнир, в течении дня фрукты, салат из овощей, иногда орехи.

Далее программа, ответы на вопросы согласно правил и мои вопросыСвернуть )