4 февраля 2013

Куда впихнуть кардио?

Добрый день, уважаемое сообщество!
Вот уже месяц я занимаюсь по программе новичка, предложенной в профиле и мне дико нравится процесс, уже повышаю веса и навешиваю дополнительные блины на гриф.Вопрос, который меня мучает и не дает покоя - кардио. Я моги посещать зал 3, редко 4 раза в неделю. Перед тренировкой разогреваюсь на эллипсе 20 минут интервально, после тренировки завершаю 25-тью минутами, также интервально. А тренер в зале говорит мне - это не правильно, вынеси кардио в отдельный день, силовую с кардио не смешивай. Но у меня реально нет возможности вынести кардио в отдельный день, не хочу жертвовать силовым днем. Посоветуйте, что все таки правильнее. Спасибо.
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.