13 февраля 2013

Временный отказ от жима лежа.

Статья Билла Старра, автора книги "Выживут только сильные", о том, кому, когда, и зачем можно отказаться, временно, или совсем от жима лежа.
Лично я, после прочтения этой статьи, отказывался от жимов лежа после травмы плеча, и считаю, что статья может быть интересна и полезна не только новичкам, но и опытным силовикам, или "билдерам".

Текст статьиСвернуть )
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.