20 марта 2013

Тренировка рано утром и предтренировочные комплексы

Всем привет! Просыпаюсь в 6:30, съедаю апельсин и пару бананов. В спортзале с 7:45 до 9:00. Четыре раза в неделю - пон, вт, чт, пт. Такой режим три месяца. Раньше тренировался по вечерам.
Вопросы:
1. Как считаете, можно ли прогрессировать с таким питанием до тренировки?
2. Может стоит начать принимать предтренировочный комплекс за полчаса до тренировки?
3. Другие советы по питанию - типа может какую-то волшебную таблетку вечером надо съесть?
Метки:
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

Сегодня международный день без мяса

А вы знали?


Немного подробнее про это этот день.
Читать дальше...Свернуть )
Каждый, кто откажется от употребления мяса, внесет свой вклад в сохранение жизни на земле, приобретет здоровье тела и духа.

А вы, дорогие сообщники, ели сегодня мясо? Вообще мясо едите? Какое больше любите? А на завтрак что едите? Предлагаю в пятницу устроить флеш-моб и похвастаться своими завтраками, готовьтесь! ;)