21 мая 2013

Личное мнение одного из модераторов.

внимание: это модераторского произвола пост, он полностью по моей инициативе

Я , когда то давным давно. Более 6 лет назад, до работы персональным тренером был очень увлечен бодибилдингом.
Хотел стать очень очень большим)

Ну комплексы - все дела: в роддоме сказали, что я не жилец как то выкарабкался; к 17 годам при росте 182 имел вес порядка 58-60 кг, мешки под глазами, каждомесячные ОРВИ, аллергия вообще на все, язва желудка, и Официальная инвалидность по астме. Я не мог подтянуться ни раз, отжимания от пола не более 10 раз.


Бронхиты, ОРВИ, грипп преследовали меня каждый месяц. Вес мой составлял примерно 60 кг при росте в 182 см, постоянный кашель, сонливость, ко всему этому картину дополняли вечные мешки под глазами, ну и вечная астма, аллергия, гастрит, поджелудочная.

Но в один день я понял, что дальше так нельзя, и сказал самому себе, что такая жизнь меня не устраивает, и нужно ее полностью менять


Ну и после я как то решил, что с меня хватит.
В первую очередь я стал менять свой эмоциональный настрой, а так же записался в "подвальную качалку", нормализовал питание. И с неистовством неофита начал читать все сопутствующие материалы. Уже через три года я весил 80 кг (то есть 20 кг мышц! Человек среднего сложения, если наберет 20 кг мышц, уже может выступать на уровне Москвы по бодибилдингу, я, к сожалению, начинал практически с дистрофии, а не со средних параметров, по сему просто привел тело в норму), подтягивался 25 раз (в будущем довел рекорд до 45-ти, к сожалению, теперь уже до него вновь дойти не смог бы и близко), закалялся, купался в проруби и ходил по углям и битым стеклам.
Естественно с таким "наследством" результаты у меня были очень посредственные.  Много позже того как я начал заниматься, но  еще до работы тренером, иногда брал под свое "крыло" какого нибудь новичка и за полгода он становился больше, сильнее, рельефнее чем я сам, годами занимавшийся в зале.

Да, результаты были посредственные - всего дошел до 80 кг тогда (хотя как посмотреть - посредственные, мр Олимпия Дориан Ятс, как то обмолвился, что за всю жизнь набрал не более 20 кг сухой массы. Как раз 20 кг массы набрал и я. Но не культуриста я не выглядел). Тем более я с 16 лет работал, и попутно ходил в Университет, получал сперва одно, а после и второе высшее образование. После работы не порой еле до кровати доползал, но тренировался регулярно.
И самым большим для меня физическим и психологически фактором являлась долгая дорога на работу, в нашем огромном мегаполисе. Зачастую в сутки на одной дорогу выходило по 4-5 часов, что уже огромная часть дня! Но я старался никогда не пропускать тренировки!

Но я хотел большего!
И тогда встал очень очень нелегкий выбор - я уже знал, что на самом деле большинство тех кто выглядел лучше меня на поверку оказались пользователями стероидов.
И я выбирал- что мне важнее здоровье или масса.

С учетом инвалидности в детстве выбор стал очевидным, хоть и нелегким
Я ушел от массы, стал заниматься рукопашным боем попутно, потом еще добавил йогу.
Теперь я точно знаю - для меня главное ЗДОРОВЬЕ мое! И моих клиентов! И хоть я далеко не самый накачанный из тренеров даже в своем зале (хотя далеко и не самый маленький) но у меня по Собственной тренировке спрашивают ребята советов которые меня на 35 кг тяжелее по мышечной массе, и все это знают и видят.

Дальше было уже много чего - работа инструктором тренажерного зала, учеба на персонального тренера, работа тренером.
Были клиентки которые сбрасывали по 50 кг веса, были клиенты которые сменив по 5 -8 тренеров наконец то начинали прогрессировать со мной, были клиенты с которыми занимаясь просто фитнесом по рабочим весам подбирались под уровень КМС по лифтингу.
Результаты моих клиентов в 90% случаев лучше чем у моих коллег (которым я периодически подсказываю, даю литературу, и по мере сил стараюсь повысить их уровень, не смотря на то, что они вроде как мои конкуренты в зале, в борьбе за клиентов), но главное , что я знаю -  для меня и моих клиентов приоритет ЗДОРОВЬЕ!

Пусть кому то интересны 140 кг массы, а кому то анорексичные ножки, но надо помнить, что это рано или поздно не пройдет для здоровья без следа!

Можно конечно проповедовать идеалы нездорового фитнеса, поливая грязью конкурентов, но не забываем ,что кое кто на этом зарабатывает деньги и издает книги, в то  время как наше сообщество все делает бесплатно. Лично я порой даже теряю в деньгах, так как хочется лишний раз подсказать в сообществе, по сути заниматься волонтерством, вместо того, чтобы дежурить в зале и находить себе новых клиентов за живые деньги.
И не забываем, что в нашем сообществе каждый пост НЕ заканчивается  "мою книгу можно купить здесь, здесь и здесь"
Просто научные статьи и волонтерская деятельность в ЖЖ кое кому похоже очень мешает срубать деньги на лохах.



А еще вспоминается хорошая фраза suum cuique; Jedem das Seine.
Я в свое время небольшой период времени варился в эзотерической тусовке. Но потом начинал все больше и больше недоумевать - почему люди ходят на всяческие "луч архангелов сжигающие негативные энергии" или тренинги "построй свою жизнь по принципам супер-мастера" несут туда деньги, а проблемы становятся все хуже хуже. Хотя ежу понятно, что проблемы это психологического характера, и идти надо с ними к психотерапевту. Как могут эти шарлатаны- ведущие тренингов брать с них деньги?  Оно и понятно - клиент "покупает глазами" - когда такой весь из себя красивый, ухоженный, эффектный "тренер по всему, чем угодно", с чего это вдруг идти к какому то там доктору в белом халате. Вот и ловятся лохи на удочку
Но потом как то успокоился - раз люди позволяют себя дурить и обманывать , ни кто не может отнять у них этого права! Одно жаль- психологическое здоровье их только хуже и хуже.

Ну я еще вспомнился посл полугодичной давности, с фотографиями в номинацию "Мисс ру_хелслайф"


sweetfit

Читать дальше...Свернуть )

Читать дальше...Свернуть )

Читать дальше...Свернуть )

Читать дальше...Свернуть )

Читать дальше...Свернуть )

Читать дальше...Свернуть )

Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

Я - модератор этого сообщества. Срыва покровов псто.

И настоящий профессиональный тренер. Обычно, это доказывается не матами в жежешечке :)

Давайте, я попробую показать КАК, по моему мнению, это должно выглядеть:

Это - я. Все фотографии не профессиональные, не постановочные, не "вот-моя-лучшая-часть-тела-в-темноте-в-заляпанном-зеркале", не обработанные. Как есть.


Читать дальше...Свернуть )

Честно сказать, не в курсе скандалов, но пропиарено наше сообщество круто! Мне очень нравится позиция в рейтинге. Давайте, продолжим? :)