28 июня 2013

Ищу!

kora

Ура-ура! С вами в гостях наша традиционная рубрика "Ищу!". А чего мы ищем - единомышленников в спортзале, для пробежек, совместных занятий всеми видами спорта, тренера, зал, ищу где купить спортивное снаряжение и всё-всё касающеся поисков по теме спорт и здоровый образ жизни. Не забудьте указать свой город.
В комментах первого уровня только по делу иначе бан.
P.S. Всем хвалить изготовленную мной картинку :)
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

Опять двадцать пять за рыбу деньги, или мифы о спортивном питании.

В области спортивного питания очень много мифов, в которые люди слепо верят. В этой статье рассматриваются наиболее распространенные мифы о спортивном питании, а также излагается научный взгляд на каждый из них.


Полезная инфа инсайдеСвернуть )

Тренировки после травмы

Привет,

Так вышло, что неделю назад я сверзился с мотоцикла и в четвертый раз сломал обе кости нижней трети предплечья, очень близко к запястью. На место перелома сначала наложили аппарат Илизарова, а потом - фиксирующие штифты и пластины из титана. Гипса нет, швы снимут дней через 5 и рекомендовано руку зарабатывать. При этом про силовые тренировки, которые за последние лет 5 глубоко проникли в режим дня, отдельно сказано, что "забудь". В связи с этим прошу коллективный разум сразу про две вещи:
1. Порекомендуйте клинику, где лучше восстанавливаться - Дикуля знаю, но он же не один такой
2. Чем грузить тушку, чтобы килограммы пуза не вернулись? Плавание? Бег? Еще что-то?