29 июня 2013

Домашний зал

Привет! Посоветуйте, пожалуйста, силовую раму для дома. Стоит ли брать недорогую, типа Bodysolid PPR200X или лучше взять что-нибудь понадежнее? Какие блины лучше купить? Так чтобы подешевле, и квартира резиной не провоняла. Спасибо!

И раз уж зашла об этом речь, кто-нибудь приседает/жмет/тянет в домашних условиях? Покажите свой домашний зал!
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

Пенсионер поднял 3,5 тонны за 3 минуты. Новый рекорд!

Пенсионер Сергей Ширкевич поставил авторский рекорд. Он поднял 3,5 тонны веса за три минуты из разных положений. Многие ли из нас смогут такое в возрасте 61 год? А Сергей Владимирович смог, да ещё и с инвалидностью.

DSC04575
Ранее я уже писал об этом уникальном человеке. Очень понравилось, что большинство отзывов, например, на ru_healthlife были положительными. Люди вдохновлёно обсуждали этого пенсионера из провинциального городка Беларуси. Кстати, выросшего без родителей...


экшн:) 

Суть авторского рекорда заключается в том, чтобы за 3 минуты из трёх разных положений тридцать раз поднять штангу весом в 100 килограммов. Речь идёт о приседаниях со штангой на верхней части лопаток, жиме штанги лёжа на горизонтальной скамье и тяге штанги. Общая масса поднятого груза должна составить не менее трёх тонн.
Читать дальше...Свернуть )