11 июля 2013

Кто подскажет вегетарианцу, как питаться и тренироваться?)

Добрый день! Дано: девушка с проблемами, которые отравляют жизнь вот уже около 15 лет. В детстве - неправильное питание, отстутствие спорта, отличница учебы (в смысле, много сидения по жизни). Доколе?! Пришла пора спросить квалифицированного совета у тру ЗОЖников) Я сейчас только начала разбираться с КБЖУ, особенно по части необходимости белка для вегетарианца. Хотела бы отметить, что института личных тренеров в моем городе не существует, а то я бы с радостью. Так что вся надежда на сообщество! Буду очень рада рекомендациям по питанию и тренировкам. Спасибо!

Итак, что имеем...Свернуть )
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

Вопрос по фитнес-курсам

Здравствуйте! Вопрос назрел: решил я осваивать профессию фитнес-тренера. Думаю дистанционно учиться в FPA по программе "Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу". Но у дистанционного обучения есть свои недостатки, плюс для поступления нужно собрать кучу бумажек, в связи с чем спрашиваю - есть ли сопоставимого уровня курсы в Киеве? Или хотя бы на Украине? Проходил ли кто какие программы, обучались ли в каких центрах? Какие впечатления и отзывы?

Или вы уверены в том, что курсы FPA - лучшие?

Буду признателен за любую актуальную инфу.