21 июля 2013

Спать хочется больше чем есть.

Доброго вечера!

За 2 летних месяца непонятно по каким причинам скинула 8 кг и решила под это "чудо" заняться плотно своим питанием и физ. нагрузками.

Суть проблемы:

Постоянно хочется спать. Сон вместо 8ми положенных часов длится по 12-18 (!). Не высыпаюсь, ничего не понимаю, хожу как зомби. Думала: Перетренировалась! Остановила тренировки на неделю, состояние не поменялось. А тут провела банальный эксперимент - съела самую-вкусную-и-вредную-еду-в-мире (свинина запеченная с сыром и соусом / гамбургер / мороженное). Оооо, сон как рукой сняло, скакала целый день радостная и активная.

Что я делаю не так?

Анкета:


Читать дальше...Свернуть )

Спасибо!
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.