8 августа 2013

время для тренировок

на выходных после родов впервые вернусь в зал.
в связи с этим вопрос...коль скоро муж есть и он работает, уже днем в зале не позанимаешься
есть либо утро раннее, либо вечер. Одна фитнес особа написала про вред утренних занятий. Я на форумах почитала, что лучшее время для рельефа и силовых - день (не вариант).
моя цель - вернуть былую форму (6 кубиков пресса) + чуток прибавить мышц, ибо я хочу в фитнес бикини.

так ли важно время суток, учитывая, что я имею ограниченные возможности?
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.