4 сентября 2013

Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

Возвращение к тренировкам с отягощением после перерыва. Билл Старр.

Один из самых часто задаваемых вопросов в бодибилдинге - это возвращение к тренировкам с отягощениями после перерыва. Это интересует очень многих, так как не все знают, как правильно возвращаться к тренировкам, и сталкиваются поэтому с определенными трудностями. Едва ли не каждый культурист после перерыва стремится добраться до своих предыдущих силовых показателей слишком быстро, что заканчивается перетренированностью или травмами.

Читать дальше...Свернуть )