16 ноября 2013

Видео-тренировки без скручиваний

Посоветуйте, пожалуйста, видеотренировки (танцы, кардио, упражнения с собственным весом/гантелями, все, что угодно, КРОМЕ ЙОГИ), где пресс прокачивается без скручиваний.
И заодно хорошее видео с растяжкой в домашний условиях.
Спасибо!
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.