6 декабря 2013

Пятничная оргия: эллипс зовёт и манит...

Dat_701e97_2560485

Итак, друзья, снова с вами пятничная оргия, где вы можете задавать любые вопросы по здоровому образу жизни - спорт, питание, упражнения, программы тренировок, на которые вам ответят все желающие участники сообщества.
В комментариях верхнего уровня - только вопросы по теме (иначе бан).
Не стесняйтесь и задавайте ваши вопросы!
Сегодня новая фишка - Опрос Оргии. Если вы хотите что-то сказать на тему опроса, отвечайте на мой комментарий, который первый в посте. Не засоряйте тему ибо в ней задаются вопросы.
Опрос #1946746 Женщина и Штанга

Должны ли женщины заниматься со штангой?

Да!!! Кури стероиды, качай железо!
131(20.8%)
Если без фанатизма и олимпийских рекордов, то отлично!
351(55.8%)
Можно, но главное не перекачаться...
60(9.5%)
Ну я даже как-то не знаю, вот :(
12(1.9%)
Я думаю, что скорее нежелательно
18(2.9%)
Ни в коем случае! Утратите женственность! Никакой штанги!
5(0.8%)
Да вы с ума сошли? От штанги будет голос как у Кобзона!
34(5.4%)
Женщинам вообще спорт не нужен.
18(2.9%)
Метки:
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

Как я "делал" среднюю дельту или дай дураку стакан - он и стакан разобьет и руки порежет

Вчера вечером мне на большой палец правой ноги упала с лавки гантеля 8 кг, я ими дорабатывал махи гантелями стоя. А их так удобно ставить на лавочку, наклоняться сильно не надо... Как результат осколочный перелом первой фаланги большого пальца и месяц на выздоровление. Топаю по дому стуча гипсовым лангетом и светя во все стороны фиолетовым пальцем нереальной толщины.
Раньше ничего (кроме позвоночника) не ломал, поэтому слегка не в курсе что бы поделать в смысле спорта дома, дабы совсем форму не потерять. Ограничения - не могу опираться на правую ногу кроме как на пятку. В остальном вроде все ок, ну кроме глупой головы конечно же.
Ну и если "коллективный разум" знает как ускорить сращивание костей - было бы неплохо узнать чего бы такого заглатывать регулярно чтобы сократить срок отсидки дома.