13 декабря 2013

Физра и фитнес: круг замкнулся

Современные фитнес-тенденции иногда безмерно удивляют. Как?! Как вообще могло случиться, что весь арсенал советской физкультуры перекочевал в модные направления фитнеса спустя каких-то лет 30-50? Что же получается, изобретали-изобретали и вернулись к тому, что было? Это наполняет мою душу советского рёбёнка определённой гордостью :) Я-то согласна с тем, что турники и канаты - это классно. Но поражает сам путь всего этого арсенала из типа «допотопного и устаревшего» в «суперактуальное и продвинутое».

Давайте делать ставки – что ещё из инвентаря школьного зала или просто из детских игр скоро будет в тренде? Может, козёл? (хотя мне тут сказали, что наши кроссфитеры и до него добрались). Какие ставки у вас?

fizra

Слепила вот даже картиночку наглядную :) Старые фото из foto_history
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

Вернуться к тренировкам, помогите!

Всем привет! Хочу попросить взгляда со стороны и дельных советов.
У меня такая сложность: не могу вернуться к тренировкам в тренажерном зале/бассейне. Для меня значимой ценностью является красивое тренированное тело, и около полугода я систематически уделяла время пробежкам и тренажерам. Однако в последние пару месяцев совершенно не могу собрать себя и вернуться к систематическим занятиям. Максимум, на что меня хватает - это прийти раз в две недели в фитнес-клуб и пробежать полчаса на беговой дорожке. Подобная ситуация меня крайне удручает: я начинаю покрываться жирком и меня начинает раздражать мое отражение в зеркале. При этом я каждый вечер вписываю в план поход в тренажерный зал утром следующего дня - и ежедневно туда не иду, откладывая "на завтра".
Посоветуйте, как взять себя в руки? Где найти мотивацию?