12 марта 2015

Пульс овер 190

Друзья, имею вопрос. Меня всю жизнь беспокоит высокий пульс, не соответствующий уровню нагрузки. Но вчера вообще какой-то ужас творился. Вводные: женщина, 33/162/57, спортом профессионально не занималась. Любительский велосипед, туризм, и прочий сноуборд. Прошлой осенью была травма колена, полгода валялась и плевала в потолок, восстанавливалась. На первой, после столь длительной паузы, групповой интервальной фитнес-тренировке измеряла пульс - убегает за 190, при этом нагрузку чувствую как умеренную (180-190bps)  или слабую(160-170bps). Причины недоверять пульсометру отсутствуют. Пульс покоя 55. Незадолго до травмы прошла полное кардиообследование (ЭКГ, УЗИ, холтер-мониторирование, тредмил + гормоны и УЗИ щитовидки), патологий не выявлено. Что это за дела и как жить дальше? Благодарю откликнувшихся.
UPD Слушайте, я кажется поняла, в чем дело! пульс у меня убегал во время, я даже не знаю, как это назвать, танцевальных (степ без степ платформы?) интервалов. В эти моменты я жутко бесилась на тему того, что это за фигня, и у меня не получалось повторять за группой) Походу это из-за нервов, а не от нагрузки))
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

Самарская ЗаВолга на лыжах или антикризисный вариант отдыха/восстановления

Сложно себе представить какой-либо город-миллионник, где можно за полчаса езды на лыжах или за часовую прогулку оказаться в самой настоящей русской нетронутой человеком природе. В Самаре это возможно! И благодарить за это мы должны в первую очередь Волгу.
Так получилось, что из более чем миллионного населения нашего города за Волгой едва бывало 20-30%, а тех, кто бывал больше одного раза и того меньше. Гораздо больше народу бывает в Меге и Икеи. Но ведь чтобы перейти Волгу надо потратить всего 10-15 минут, а чтобы доехать до Меги по пробкам надо потратить больше часа.


Читать дальше...Свернуть )