15 апреля 2015

Как скинуть 40 кг и преобразиться до неузнаваемости

Оригинал взят у nik_yarosh в Как скинуть 40 кг и преобразиться до неузнаваемости

Сидя в четырёх стенах и лишившись, пожалуй, главного увлечения последних нескольких лет я подумал: "А почему бы мне не поделиться с читателями тем, как мне удалось сбросить 40 килограмм и здорово поменять свою жизнь". Чтобы не быть голословным и не выглядеть в ваших глазах пустомелей по ходу статьи я буду прикреплять свои фотографии и описывать, как мне удалось этого достичь.

Стоит начать с небольшого экскурса в прошлое. На протяжении всей своей жизни я страдал от излишнего веса и, если честно, особо с ним не боролся. На почве всего этого во мне развилась масса комплексов, жутко отравляющих мою жизнь. Благо, что мне посчастливилось встретить одного хорошего человека, моего лучшего друга, который взял на себя инициативу и сыграл решающую роль в процессе моего преображения. Вклад этого человека сложно переоценить и я очень благодарен ему за всё, что он сделал. "Что же он такого сделал?" - спросите вы. Он всеми силами мотивировал меня и подталкивал вперёд; не отступал тогда, когда я уже опускал руки (в свою защиту скажу, что это было только на первых порах:)).

Вот таким я был:
dpZMcb4bJGM.jpgtywgaocb7aE.jpg

Читать дальше...Свернуть )
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

обучающие видео по слэклайну

Привет всем!
Мне 27 лет и я ал...олик слэклайнер. Почти все свое свободное время посвящаю хождению по стропам. Мы с друзьями часто ездим в горы и первое впечатление, которое я слышу: "воу, канатоходцы". На фотографии я на высоте ~3000 метров над уровнем моря в горах Кавказа.

Слэклайн не сложен в освоении, приносит много положительных эмоций и комплект для начинающих стоит недорого. К тому же он помогает развить чувство баланса, качает мышцы кора, тренирует внимательность и самоконтроль.
Мы с друзьями решили снять несколько обучающих видео, спешу поделиться. Добавляйтесь в друзья в вк http://vk.com/barazbay, Задавайте вопросы здесь, в комментариях на ютубе или во вконтакте.


видео под катомСвернуть )