15 мая 2015

Полу-пятничные вопросы по бегу

Сообщники, а каково мнение науки и профессионалов по следующим часто обсуждаемым вопросам.

1. Где находится граница между врожденными склонностями (ака генетика) и просто упорным трудом в случае бега? Разумеется, рассматриваем здоровых людей, с двумя ногами и без 30% жира,не изобретающих отмазки типа "сегодня дождь". С одной стороны, норматив 3го разряда на 10 км (38:00 или 37:30 по разным источникам) вполне достижим при желании. С другой, КМС (30:35) явно требует генетики.
Вот где эта граница? В районе 2го разряда (34:40)?

2. Сейчас довольно популярна книга "Born to run", утверждающая, что человек приспособлен к бегу на длинные дистанции (а что ж на последних 5 км марафона так фигово себя чувствуешь тогда?). Где-то в сообществе мелькало обсуждение, что это не так. И было что-то про сравнение строения суставов лошади и человека. Киньте ссылкой, если кто видел разбор полетов.

3. Опять таки, популярные 5-палые кроссовки, якобы дающие супер технику бега. Почему если встать на финише длинной дистанции и посмотреть на первые 10% финишировавших, то на всех будут вполне себе обычные легкие адидас буст и иже с ними, а не пятипалые? Не маркетинговое ли это разводилово?
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.