20 мая 2015

Кроссфит | Худший выбор для тебя?

Модераторы коммьюнити ru_healthlife не очень любят кроссфит. Ну ладно, чего уж там греха таить мы сильно его не любим.


Несколько раз мы даже постили переводы статьей на тему - “Почему кроссфит это не здорово”. Мы, конечно же, уважаем право людей заниматься тем видом спорта и физической активности, которым они хотят, и не сильно придираемся к кроссфитерам. Но, как нам кажется, настало время собрать в одну статью всё, что на данный момент мы знаем про “плюсы” и “минусы” кроссфита, и показать ее вам для объективной оценки.


Для того, чтобы понять все “прелести” кроссфита, разберемся, что же это такое.

Кроссфит, как много в этом слове!Свернуть )
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

Физическая активность детей и ожирение.

В последнее время в публикациях в интернете все чаще поднимается вопрос ожирения как среди взрослого населения, так и среди детей и подростков. Последнее вызывает все большую обеспокоенность не только Всемирной Организации Здравоохранения (далее ВОЗ), но и будущих и нынешних родителей.

Почему дети толстеют?

По мнению ВОЗ, основной причиной ожирения среди детей, как бы это банально не звучало является то, что подростки потребляют калорий больше, чем тратят.

Помните мультфильм “Wall-e” и космический корабль с толстяками? У них все было, питание, комфортная жизнь и роботы, которые выполняли большинство физических действий за людей. Мы к этому идем. Без шуток. Мы и наши дети слишком мало двигаемся.

Причина ожирения - положительный энергетический баланс

Одной из стратегий борьбы с детским и подростковым ожирением, помимо изменения рациона питания, является повышение общей физической активности детей и подростков.


Что делать детям и родителям?Свернуть )