2 июня 2015

И опять про кроссфит

Где то в обсуждениях статьи , посвящённой такому виду досуга, как кроссфит, адепты привели аргумент, что мол, только в русскоязычном сегменте их так травят.
НЕТ! Как раз в ленту вынесло, совсем свежее, не поленился перевести.

5 способов вычислить кросфиттера.

Кроссфит это новый веган. Как вы можете отличить кроссфиттера от обычного человека? Смотрите на эти говорящие сами за себя признаки.

1. Это первая вещь, про которую тебе скажут.
Помните Бойцовский клуб? Теперь полностью переверните правила и получите кроссфит

2. Впервые вы встретите его в госпитале.
9 из 1-0 врачей рекомендуют кроссфит, потому что они знают как вы в№:?%тесь и и поддерживаете врачей занятыми и хорошо оплачиваемыми (про оплату это не наши реалии, да)


3. Всё в стиле киппинг
Что началось с подтягиваний в стиле киппинга теперь превратилось в стиль жизни. Разочарованные жены кроссфиттеров жалуются, что "киппинг", это не то, чем следует заниматься в спальне.

4. Одеваются так, как могут они и могут.

  • Наголовные повязки

  • Бинты на коленях (Боже, да они им не нужны)

  • Футболка на которой написано что то про WOD, что бы то нибыло.


5. Рич Фроннинг для кроссфитера, это как библия для христианина.
Каждый раз, когда ты пытаешься усомниться в кроссфите, можешь ожидать бесконечного потока картинок с полуголым Ричем Фроннингом, которыми адепты пытаются доказать любую вещь которую пытаются доказать.
Хотя мало кто в курсе, что большая часть треннировок Рича Фроннинга построена на основе пауэрлифтинга и развития силы, не кроссфита. Я думаю, что он учавствует в кроссфит играх, т.к. знает насколько легко может быть там в числе лучших. Мог бы сказать больше, но не не готов к очередным 300 фото полуголого Рича Фроннинга отправленным в мой адрес.
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

Новичок хочет путешествовать: прошу совета

Уважаемые сообщники, прошу помощи в составлении тренировок для путешествий.

Анамнез: новичок со стажем чуть более года. Первые полгода - беспорядочные метания и поиск "магических" упражнений, тренажеры и зал, вторые полгода - дома, стараюсь следовать программе базовое push + базовое pull + базовое низ + плечи + две изоляции, 40-60 минут, день через два.

Проблема: мне предстоят длинные (2-3 недели) и частые (раз в месяц-два) путешествия. Я только что вернулась после трехнедельного путешествия, к которому, как выяснилось, была не готова. Планировала, что найду рядом с жильем зал, или буду ходить в зал гостиницы.

Зал гостиницы надежд не оправдал:

фотографии и подробностиСвернуть )