2 июля 2015

Тренировки "по Селуянову" | Вопрос – ответ.

Мы не мним себя профессионалами в спортивных тренировках, питании, физиологии и анатомии. Мы четко понимаем, что даже при всем желании у нас это не получится. Но мы можем найти людей которые ответят на нащи вопросы, или можем собрать и обобщить информацию по интересующим нас (и вас) вопросам.

Так было с постом про кроссфит, так было с постом про палеодиету.

Все чаще и чаще “роясь” на спортивных форумах и пабликах мы натыкаемся на сторонников “тренировок по Силуянову”. Надо сказать, что зачастую они ведут себя точно так же как и кроссфитеры, особенно, когда начинаешь с ними спорить. “По мнению Селуянова…” является завершающим аргументом практически в любом споре. Примерно так же, как и фраза “Вы что, будете спорить с профессором?”

Селуянов, Виктор Николаевич (1946 г. р.) — профессор кафедры физической культуры и спорта, специалист в области биомеханики, антропологии, физиологии, теории спорта и оздоровительной физической культуры, автор ряда научных изобретений и инновационных технологий, создатель оздоровительной системы Isoton, основоположник нового направления в науке — спортивной адаптологии, автор более 400 научных работ, многих образовательных программ в области спорта и фитнеса. - такую информацию дает нам википедия. Кроме всего прочего, википедия приводит и часть его научных работ. И всё.
Селуянов Виктор Николаевич
Надо сказать, что мы не против любых тренировок (даже не против кроссфита, да-да), но мы не любим, когда особенно упоротые “адепты” стараются какой-то вид тренировок преподнести как единственно верный и правильный, начисто отвергая остальные виды.

Мы собрали самые распространенные вопросы, которые всплывают в обсуждениях со сторонниками тренировок “по Селуянову”, и задали их as is (как есть) Сергею Струкову ssf20.

Мы намеренно не стали уточнять отношение Сергея к тренировкам по "системе Селуянова", т.к. не видим в этом смысла, а суть поста совсем не в этом.

Формат “общения” был простой: вопрос – ответ.

вопрос-ответСвернуть )
Если у вас есть возражения, встречные и уточняющие вопросы – велкам в комментарии.
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

Физкультура для офисных работников

Всем доброго!
Наверняка сообщество читает достаточно офисных работников с приклееной к стулу попой на протяжении 8 часов кряду.

Хотелось бы пообщаться по поводу повышения активности в рабочее время.
Что делаете? Делаете ли какие- нибудь упражнения в рабочее время?
Читать дальше...Свернуть )