19 августа 2015

От чего зависит эффективность тренировки?

Сергей Струков написал хорошую статью, и я предлагаю вам прочитать ее.


"Небольшое, но необходимое отступление. В этой статье я опишу собственный взгляд на основы организации эффективного тренировочного процесса без ссылок на научные исследования.

Сразу отмечу, что статья для тех, кто приходит в тренажёрный зал тренироваться."

буквы и немного картинокСвернуть )

Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.