21 августа 2015

Августовский челлендж.

Вот и настал день начала челленджа.

Правила и пример техники выполнения можно освежить в памяти заглянув в предыдущий пост.

В коментариях выкладываем свои видео.

Окончание челенджа - 23 августа в 24:00. Видео залитые 24 числа в конкурсе уже не участвуют.
В понедельник подведём итоги и поздравим победителей.
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

Почему не работают диеты?

Если все диеты, нацеленные на похудение «работают» по простому принципу создания дефицита калорий – то почему же они так часто «не работают»? Почему люди годами не могут похудеть, почему возвращается потерянный вес?

ПРИЧИНЫ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ

Физиологические причины скорее переоценивают, особенно когда пеняют на "гормоны, медленный обмен и прочие заболевания". Очень невысокий процент людей действительно имеет гормональные проблемы или генетическую предрасположенность к набору веса настолько выраженную, что похудеть становится мучительной задачей. Даже когда природа против, закон сохранения энергии работает, и у этих людей удается снизить вес разными ограничениями или медикаментозными коррекциями.

Хороший текстСвернуть )