28 марта 2016

Мартовский челлендж. Результаты.

Количество участников позволяет, поэтому объявлю победителей отдельно по мужчинам и женщинам.
Мужчины:
1 Место. Иван Харитонов и его 176 повторений.
2 место. Я и мои 172 повторения.
3 место. Кроссфитер Слава из Reebok CrossFit EKB и его 149 повторений.
Женщины:
1 место. С громаднейшим отрывом кроссфитер Ксюша из Reebok CrossFit EKB и 174 повторения.
2 место. Жж пользователь gnomoron и её 151 повторение
3 место. Кросфитер Лейла из Reebok CrossFit EKB и её 105 повторений.

Поздравления победителям и всем участникам. Увидимся на следующем челендже.
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

Температура воды в бассейне

Добрый день, сообщество!

Решил тут недавно вставить в график тренировок 2 дня бассейна. В клубе есть более-менее нормальный бассейн с размеченными 25-метровыми дорожками, плавай- нехочу. Ясно, что плаваю я как лох, да и многолетний опыт дайвинга приучил к тому, что без больших ласт плавать вааще бессмысленно... Но как-то двигаюсь в сторону правильной техники. Но не в этом дело. Дело в температуре воды в бассейне - 28 градусов. проплыв 300-400 метров активным кролем (ладно, пусть с лишними затратами энергии из-за неверной техники) я краснею как в бане, плечи и ноги горят, и, в общем-то, я задыхаюсь. Вопрос - что делать? Как-то можно заниматься при такой высокой температуре, или искать отдельных занятий в нормальном спортивном бассейне? не опасно ли активно плавать при такой температуре воды? (сейчас за 40-50 минут проплываю километр не особенно себя насилуя, периодически вылезая на бортик, чтобы охладиться :)Хотя температура воздуха тоже 28 градусов...

Как у вас с этим, как решаете проблемы? Или это у меня уже возрастное (скоро 50 лет)..