15 мая 2016

Статика и динамика

Добрый день!
А подскажите пожалуйста кто какие упраженения статические/динамические делает? Тренируюсь дома, в связи с чем набор упражнений ограничен, в общем и целом вроде всего хватает, но... Надоедает одно и тоже, хочется разнообразия) Вот и подумала не посмотреть ли в эту сторону. Было бы неплохо еще если бы мне посоветовали где можно на данные темы почитать. Что-нибудь о домашней акробатике в стиле стойки на руках тоже приветствуется! Заранее спасибо.
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.