6 февраля 2017

Краткая история диет, часть 1

Автор Олег Терн

Люди на протяжении всей истории подмечали некоторые свойства продуктов, которые влияют на здоровье. Задолго до открытия витаминов и состава пищи, были сформированы те или иные представления о необходимости включения разных категорий продуктов в рацион для предотвращения заболеваний. Например, в 18 веке хирург британского флота Джеймс Линд отметил, что напитки из липы и апельсина позволяли предупреждать цингу у моряков, в то время как сидр и напитки с добавлением уксуса таким свойством не обладали. После того, как он опубликовал свои исследования на кораблях британского флота стали использовать напитки на основе сока лайма и лимона, и проблема с цингой у моряков была практически решена.

Много текста и картинокСвернуть )
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

Рекомендации про программе тренировок

Вот пришла и моя очередь просить рекомендацию по программе тренировок :)
Поехали.

Читать дальше...Свернуть )