23 июля 2017

Прыжки коленями к груди



Не являются ли прыжки коленями к груди признанным вредным упражнением? Как, например, ходьба гуськом или скручивания корпуса с отрывом поясницы от опоры?

Сделал 100 раз, потом поясница побаливала.

Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.