8 декабря 2017

История самарского марафонского движения и откуда появилось название марафона "Сокольи Горы"

Вспоминая историю лыжного спорта Самары, невольно обращаешь внимание на одну деталь. Раньше лыжные марафоны на 50 км у мужчин и 30 километров у женщин были привычным номером программы областной зимней спартакиады, да и просто областных чемпионатов по лыжным гонкам. Чуть в стороне стояла традиционная гонка Анатолия Александрийского. Ее протяженность была 33 километра — по числу лет прославленного куйбышевского лыжника, который рано ушел из жизни. Это была смешанная гонка.

Читать дальше...Свернуть )
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

КОК и спорт

Спрошу на правах пятницы. Что и где можно почитать про влияние оральных контрацептивов на спортивные результаты? Долгое время пила КОК с антиадрогенным компонентом. Когда начала заниматься спортом, задумалась. Мы тут пашем, чтобы, значит, тестостерон повысить, а там антиандроген. Поменяла на КОК без антиандрогена, но все же, полностью отказаться не могу. Конечно, занимаюсь я для себя, не профессионал, но хочется результат чтобы был. Подозреваю, что контрацептивов все таки есть отрицательное действие спорт-достижения. Наверняка, кто-то тоже про это думал. С гинекологом советовалась, вразумительного ответа не получила. Может есть какие-то КОК с минимальным отрицательным действием? Насколько мне известно, есть эстрогены с проандрогенным действием даже. Кто слышал, как они на кожу действуют? Знаю, по-хорошему надо бы с эндокринологом посоветоваться, но грамотного врача днем с огнем... Короче, буду благодарна за ваши мнения.