February 22nd, 2018

Метаморфозы личности за год регулярных занятий

Я не спортивна, абсолютно! И всегда, когда был выбор между подвижной и активной деятельностью и "просто полежать", я выбирала второе:). Но годы идут, и к сорока годам вместе со стремительно поплывшей фигурой, также стремительно поплыла и уверенность в себе. О проблемах со здоровьем, которые стали преследовать меня, я писала ранее, когда 4 года назад начала заниматься горным трекингом. Этот вид спортивного туризма помог мне решить некоторые проблемы со здоровьем и поверить в себя, но кроме развития выносливости и тенировки сердечной мышцы дальше дело не пошло и я решила пойти в спортзал. В первый раз за 25 лет.)
Сильно долго я не выбирала. Тем более, что выбор огромный и названия занятий все иностранные - пилатес, боди-скульпт, бодифлекс, йога, зумба, пумп, табата, сайклинг...Вот на сайклинге я и остановилась, тем более, что сайкл  - это велосипед, а само занятие ( по видео, которое я посмотрела) проходит под музыку на велотренажере с интересными, иногда акробатическими упражнениями.
Collapse )
  В общем, я теперь адепт спорта))) и уверенно смотрю в сторону тренажерного зала, так как на групповых занятиях сайклингом увидела и приобрела только подложительный опыт.
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.