Вопрос

Бывает разок в месяц пару дней хочется есть ооочень сильно до головной боли и тошноты. Причём когда в желудок уже еда не влазит, а организм вопит, что жутко голоден. Сладкое в такой день есть не могу - просто плохо может стать. Вобщем два дня выпадают из жизни.
Что можно есть в такие дни, чтобы организм согласился, что да - наелся?