enusha (ex_enusha967) wrote in ru_healthlife,
enusha
ex_enusha967
ru_healthlife

еще раз о прессе

А есть ли какие-нибудь упражнения на НИЖНИЙ пресс, которые можно было бы делать дома
1) без дополнительного оборудования типа скамеечек
2) НЕ лежа

например, наклоны какие-нибудь или еще что

а?

спасибо заранее
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 13 comments