masteritza (masteritza) wrote in ru_healthlife,
masteritza
masteritza
ru_healthlife

  • Mood:

Посоветуйте, плиз!

Наверняка уже много раз обсуждалось.. Может уже надоели такие однотипные вопросы.. Но тем не менее - очень нужен совет!
Цель: похудение.
1-2 раза в будни после работы есть возможность заниматься в зале всего 1 час ( в выходные тренировки полноценные).
Вопрос: как максимально эффективно это час использовать?
Заранее большое спасибо.
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments