Добрая Фея (x_xclusive) wrote in ru_healthlife,
Добрая Фея
x_xclusive
ru_healthlife

читаю, читаю и думаю: 4 раза в неделю ходить в спортзал - вот это подвиг... сама пока сподвгилась на акву и просто бассейн, тем более что потянула стопу (не голеностоп, а стопу, внутреннюю сторону)
кстати, развейте пож-ста мои сомнения, с такой травмой можно заниматься на кардио (дорожка, эллипс, велосипед) или лучше пока на обычные тренажеры походить? и как лучше сочетать тренировки, учитывая, что минимум дважды в неделю у меня аква?

ЗЫ много написано было, но заниматься решила сейчас по этому прошу совета именно сейчас! заранее всем и каждому спасибо за советы!!!
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments