Снежанна (snezhinka777) wrote in ru_healthlife,
Снежанна
snezhinka777
ru_healthlife

Может, подскажет кто-нибудь мне, неопытной в этих вопросах, с чего начать - хочется убрать жирок с боков и подтянуть талию и животик. Какими упражнениями можно заниматься для этого? Пресс, обруч, может, ещё что-то нужно?
Исправно делаю зарядку по утрам и 2 раза в неделю занимаюсь на элипсоиде. Питание - завтрак и обед достаточно плотные, ужин лёгкий часа за три до сна. К полноте не склонна, но офисная работа даёт знать о себе. Буду благодарна за советы :)
Tags: ОФП, домашние тренировки, жиросжигание, кардиотренировки
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 42 comments