dmitri_hrabar (dmitri_hrabar) wrote in ru_healthlife,
dmitri_hrabar
dmitri_hrabar
ru_healthlife

Кто ходит в фитнес по утрам, тот поступает мудро?

 Утро вроде бы считается предпочтительным временем для любой важной нагрузки - будь то умственной или физической. Или всё не так просто?  Когда лучше всего отправляться в спортзал? За сколько часов до сна? Через сколько времени после пробуждения? 
Спасиб о. 
Tags: режим
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments