dar_jan (dar_jan) wrote in ru_healthlife,
dar_jan
dar_jan
ru_healthlife

Categories:

Качалка для девушки.

Исходные данные: За год сбросила 20-ть кило. Ещё жир остался (176 см, 68 кг), но дальше худеть не планирую. Последние несколько месяцев просто правильно питаюсь и удерживаю вес.

Недавно начала заниматься на силовых тренажёрах. Чтобы мышцы совсем уж не атрофировались. Всю жизнь сижу за столом и компьютером.

Возникает вопрос: если к имеющемуся жиру, количество которого я не хочу уменьшать, добавятся постепенно нарастающие мышцы - я стану ещё тяжелее и объёмнее?
Tags: силовые тренировки
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 75 comments